トレーニングをしすぎてひざを痛めてしまった!
体を鍛えるはずが負担になってしまった37歳Nさん chat
Fと申します。年齢は37歳です。
運動不足から来まして、最初3年位前から走り込みを始めたんですが、走り方を間違えたりとか痛くても走ったりして日常に歩くことすら困難になっているときに、母が通っていたので私も通うことになりました。
最初に説明をきちんと受けることが出来て、例えばよくなところだけを治してもすぐ戻ってしまう。ではどうしたらいいのか、とか。
ただ治療だけするのではなく、その理由も理解したことで治療をスムーズにスタートすることが出来ました。
実際の治療は、痛い所だけを押さえるのではなくて痛い所と関係している所を教わりながら、全く違ったところを押さえてもらって動かすと、もっとより曲がったりとか痛みが無くなっていたりして驚きました。
全く別の所なのに、体はつながっているということが分っている先生なので症状もドンドン来るたびに良くなっていって、結果なんですが私の場合、今は日常に歩くことも出来運動することも再開できました。
筋肉トレーニングも出来ており、非常に快適に過ごせています。
※施術効果には個人差があります。